Живой, глубокий и проясняющий тренинг-практикум.
Время свериться с собой и свободно двигаться дальше.
- подводим итоги прошедших месяцев.
- подчищаем «хвосты», освобождаем место.
- формулируем ясное целостное намерение на следующий период.
- выстраиваем опору на настоящее.
Осенняя сверка планов — процесс, который мы проходим уже четвёртый год. Это возможность усвоить и отпустить, возможность увидеть себя (и свое окружение) там, где есть сейчас, и возможность выбрать для себя внутренний вектор, который даст направление в любых меняющихся обстоятельствах.
Контакт с собой, контакт с телом, контакт с выборами и планами, контакт с чем-то бОльшим.
В этом году — онлайн!
Каждый участник будет создавать свою ленту времени (мини-«карту» прошедшего периода) не в зале тренинга, а прямо у себя дома. И это шикарная возможность побыть с ней подольше. Дать себе время и на проживание-отпускание, и на анализ, и на телесную интеграцию, и на глубокие инсайты)
В этом году мы будем делать осеннюю сверку в два приёма:
23 сентября, среда, 20:00
Работа с прошлым периодом.
(Весна-лето. По желанию можно взять больше или меньше.)
Создаем свою «ленту времени». Работаем с ней по ясной поддерживающей инструкции. Подводим итоги, помогаем себе усвоить опыт, отпустить несбывшееся и устаревшее, полноценно увидеть и принять самое важное. Запускаем процесс, оставляем «ленту» на ночь)
-> 24 сентября, четверг, 20:00.
Опора и интеграция в настоящем. Вектор в будущее.
Помогаем себе выстраивать следующие шаги из более широкого видения и целостного состояния, а не из страхов и предыдущих «надо». Находим для себя ответы на вопросы: что мне действительно важно сейчас и дальше? Насколько я могу позволить себе принять нечто лучшее, даже если я пока не знаю, как? Что бы могло быть для меня этим «лучшим», этим «важным»? Каким светом светит маяк, на который я выбираю смотреть? Каков мой следующий шаг, и шаг ли это?)
Пройдем процесс, обьединяющий и структуру, и поток. Ясный анализ и сбалансированный синтез. Выйдем с ощущением опоры и целостности. И — как правило — с естественным спокойствием на следующий период)
Каждая видеовстреча займёт около полутора часов.
——————————
ВЕДУЩАЯ:
Дарья Иванюшина.
Эмбодимент-коуч. Консультант. Фасилитатор. Тренер. Ведущая групповых программ. Соматический терапевт.
Практик и тренер sustainable development. Автор проекта «Умею хотеть!». Четвёртый год ведёт зимний тренинг «Переход» и серию весенних и осенних «сверок».
ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
— подготовить себе «рабочее место». В идеале — несколько метров пола (от 2-3 до бесконечности в длину, от метра в ширину). На полу вы сможете ходить по ленте ногами, это помогает проживать опыт телом. Если это невозможно — подойдёт стена, подоконник и даже оконное стекло.
— подручные материалы для визуализации «линии времени». Проще всего это делать, если есть клейкие стикеры и малярный (бумажный) скотч, которые легко отклеятся после практики. Также подойдёт обычная бумага и любой шнурок, веревочка, провод — что-то, из чего можно сделать длинную линию на полу.
— блокнот или что-то для записи, если вы их делаете.
— приложение zoom на вашем компьютере, планшете или телефоне.
обязательно до начала покажем примеры и варианты, чтобы все успели подготовиться)
СТОИМОСТЬ:
4000 рублей за весь тренинг (оба дня)
при оплате до 21.09.2020 — 3000 рублей!
После оплаты вы получите ссылку на чат в телеграме, куда за день-два до начала я выложу все инструкции и ссылку на вход в первую часть онлайн-тренинга.
До встречи!
Дарья.
